乐里斗手机棋牌|安卓手机棋牌游戏下载
中醫養生
你當前所在:[首頁]--[中醫養生]
? ? ? ?“秋凍”是民間流傳已久的一種傳統的養生保健方法。但要注意因時制宜,因人而異。
  ? 初秋,尚有夏天的“余火”,暑熱未消,氣溫仍高,甚至“秋老虎”肆虐,顯然“凍凍”無妨,無須急忙加衣。此時不但談不上“秋凍”,而且也沒有必要去“凍”。如果說“凍”,也只能是指注意降溫,以消除炎夏殘存的暑氣,不要讓身體太熱。
  仲秋時節,氣溫開始逐漸下降,雖有些涼意,卻不甚寒冷,秋高氣爽,景致宜人,這時是“秋凍”的較佳時期,尤其是青壯年,穿衣要有所控制,若捂得太厚,會導致身熱汗出,傷陰耗氣,有違于秋天陰精內蓄、陽氣內收的養生法則,應該有意識地讓機體“凍一凍”,以適應暑往寒來的氣候變化,并配合各種體育鍛煉,為越冬打好基礎。
  進入晚秋,氣候變化較大,早晚溫差增加,所謂“一場秋雨一場寒”。特別是秋冬交接之時,常有強冷空氣侵襲,氣溫驟降。兒童正處在生長發育階段,中樞神經功能尚不健全,體溫調節能力較差,遇到寒冷刺激,若不注意防護,身體很快會發生一些不良反應。老年人體質虛弱,陰陽俱衰,全身抵抗力下降,御寒能力減弱,受寒后往往不能像青壯年人那樣有效地進行自我保護。所以,小兒及老年人此時若再一味強求“秋凍”,就會適得其反,造成健康損害。
  除此之外,深秋時節受到寒冷刺激后,不僅容易導致慢性支氣管炎、支氣管哮喘、胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者舊病復發,甚至還會使冠心病患者出現心絞痛、心肌梗死,高血壓病人發生中風。因此,患有這些疾病的人,不但不能“凍”,反而應該及時添衣,注意保暖,尤其要加強腹、背和雙足等部位的防寒保護。此時適當的“秋捂”,對健康會大有裨益。

網站首頁 |  環境展示 |  最新動態 |  項目介紹 |  人才招聘 |  在線留言 |  聯系我們

版權所有 Copyright 2008-2013 銅陵市富竹足浴保健服務有限公司 地址:銅陵市淮河路嘉禾廣場

電話:0562-2818108 傳真:0562-2818108 皖ICP備13007261號

技術支持: 銅陵企速 關鍵詞: 銅陵足浴 銅陵足浴保健 銅陵富竹足浴

乐里斗手机棋牌 世界杯比分悬殊最大 山东十一选五一定牛 小六足球比分即时赔率 浙江十一选五的开奖 3d天齐网预测 聚友贵州麻将外挂 一元河北麻将微信群 成都麻将微信群 排球比赛比分规定 恒丰配资 内蒙古时时彩 东京一本道qvod 河北十一选五走势 聚友贵州麻将作弊器 赢乐棋牌东北版麻将群 股票配资平台代理佣金再多少